V podrobnosti

Hipertenzija



Merjenje krvnega tlaka: preprečevanje

Kaj je

Hipertenzija, znana tudi kot visok krvni tlak, je tiha bolezen, ki prizadene krvne žile, srce, možgane, oči in ledvice.

Vzroki in sprožilni dejavniki

Ker gre za tiho bolezen, to pomeni, da ima nekatere simptome le, kadar je pritisk zelo visok, lahko pogosto ostane neopažen do večjega zapleta, pri katerem sodeluje eden od zgoraj omenjenih organov.

Kljub temu, da je bolezen, ki jo 90% časa podeduje od staršev, ima še druge sprožilne dejavnike, kot so kajenje, uživanje alkohola, debelost, stres, telesna neaktivnost, prekomerni vnos soli in visok holesterol.

Simptomi hipertenzije

Njene simptome (bolečine v prsih, šibkost, glavobol, omotica, zvonjenje v ušesu in izguba nosne krvi) lahko opazimo šele, ko je pritisk že zelo visok.

Preprečevanje

Hipertenzija je bolezen, ki nima zdravljenja, nadzor je le z zdravljenjem in medicinskim spremljanjem. Najboljši način za preprečevanje je preprečevanje.

Preprečevanje je prek zdravega življenjskega sloga, z vsakodnevno vadbo telesne dejavnosti, ohranjanjem dobre prehranjevalne navade, izogibanjem mastni hrani, vzdrževanjem pravilne teže, diabetesom, majhnim vnosom soli, kajenjem, ne pijte in poskusite uživati ​​v prostem času.

OBVESTILO: Informacije na tej strani so samo za raziskovalno in šolsko delo. Zato jih ne bi smeli uporabljati za zdravniško svetovanje. Če želite to narediti, poiščite zdravnika za nasvet in pravilno zdravljenje.

Video: Hipertenzija i kako je sprečiti dr Feelgood (Julij 2020).