Vitamin B12

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Krompir: odličen vir vitamina B12

Funkcije vitamina B12 v telesu:

Vitamin B12, imenovan tudi kobalamin, je zelo pomemben pri preprečevanju in boju proti slabokrvnosti.

· Ima obnovitveni učinek na nevrološke poškodbe, ki jih povzroči perniciozna anemija.

· Deluje na presnovo beljakovin in prispeva k absorpciji aminokislin v telesu.

Zdravstvene težave zaradi invalidnosti:

· Anemija

· Nevrološke motnje

Bolezni krvi itd.

Glavni viri:

· Pivski kvas,

· Polnozrnato

· Mleko,

· Zelena zelenjava,

· Krompir,

· Ribe,

· Jajca,

· Meso itd.

Video: Vitamin B12 deficiency - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (Januar 2023).